Tras una prótesis de cadera, una de las preguntas más habituales de pacientes y familias es: «¿cuántas sesiones voy a necesitar?». No hay una cifra igual para todos, pero sí se puede explicar de qué depende, cómo suele organizarse la rehabilitación y qué señales indican que se pueden espaciar las visitas.
Para ver las fechas orientativas de cada fase según el día de su operación, use el calendario de recuperación tras una prótesis.
Esta guía es orientativa y no sustituye las indicaciones de su traumatólogo ni la valoración de su fisioterapeuta. Cada cirujano y cada paciente marcan su propio ritmo.
De qué depende el número de sesiones
- Cómo estaba la cadera antes de operarse. Si había mucho dolor, rigidez o cojera desde hacía tiempo, la musculatura suele llegar más débil y hace falta más trabajo.
- El motivo de la prótesis. No es lo mismo una prótesis programada por artrosis que una prótesis puesta de urgencia tras una caída. En este segundo caso, sobre todo en personas mayores, el proceso suele ser más largo (vea la guía de fractura de cadera en mayores).
- La vía quirúrgica y las pautas del cirujano sobre carga, movimientos a evitar y ritmo de progresión.
- La edad, otras enfermedades y el nivel de actividad previo.
- Los ejercicios entre sesiones. Son una parte importante de la rehabilitación.
- Sus objetivos: moverse con seguridad dentro de casa, salir a la calle sin ayudas o volver a caminar largas distancias.
Cómo suele organizarse la rehabilitación
De forma orientativa, se concentran más sesiones en las primeras semanas y después se van espaciando. Tras la primera valoración se propone un plan concreto y se ajusta según la evolución.
Primeras semanas tras el alta
Es la fase con más sesiones. Se trabaja levantarse y sentarse respetando los movimientos a evitar, entrar y salir de la cama, caminar con andador o muletas, controlar la inflamación y activar los glúteos y el muslo. La guía del alta tras una prótesis de cadera detalla estos primeros días.
Semanas intermedias
El objetivo principal es la fuerza, sobre todo de los músculos que estabilizan la pelvis al caminar. Se corrige la cojera, se pasa progresivamente a menos ayudas para caminar, según indique su traumatólogo. Si el paciente avanza y hace bien sus ejercicios, las sesiones pueden empezar a espaciarse.
Fase final
Equilibrio, volver a salir a la calle, entrar y salir del coche y actividades del día a día. Suele bastar con sesiones más espaciadas para revisar y actualizar el programa de ejercicios hasta que el paciente puede seguir por su cuenta.
Señales de que se pueden espaciar las sesiones
- Camina sin cojear, con la ayuda que le haya indicado su equipo o ya sin ella.
- Se levanta de una silla sin apoyarse con fuerza en los brazos.
- Hace sus ejercicios solo y sabe cómo progresarlos.
Señales de que conviene no dejarlo todavía
- Persiste la cojera o el tronco se inclina hacia un lado al caminar.
- Tiene miedo a apoyar o ha tenido algún tropiezo.
- Necesita todavía ayuda para levantarse, para el baño o para caminar.
En estos casos, coméntelo con su fisioterapeuta y con su traumatólogo antes de dejar la rehabilitación.
¿Influye que las sesiones sean a domicilio?
El número de sesiones depende más del paciente que del lugar. Lo que aporta el domicilio es que se puede empezar antes, sin esperar a poder desplazarse, y que se practican las tareas reales: su cama, su silla, su baño y su pasillo. Eso puede ayudar a hacer bien los ejercicios entre sesiones. Si le han operado de la rodilla, consulte la guía equivalente: cuántas sesiones tras una prótesis de rodilla.
Precio
Las sesiones de fisioterapia a domicilio cuestan desde 50 €/sesión. Puede ver qué incluye cada sesión en la página de precios de fisioterapia a domicilio en Madrid.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se empieza la fisioterapia tras una prótesis de cadera?
La fisioterapia tras una prótesis de cadera suele empezar al llegar a casa después del alta, siguiendo el informe de alta y las indicaciones de su traumatólogo sobre carga y movimientos permitidos.
¿Se necesitan más sesiones si la prótesis se puso por una fractura?
A menudo sí. Cuando la prótesis de cadera se pone tras una caída o una fractura, sobre todo en personas mayores, la recuperación de la marcha y del equilibrio suele ser más lenta y el plan se adapta a ese ritmo.
¿Puedo hacer la rehabilitación de la cadera solo con ejercicios en casa?
Los ejercicios en casa son muy importantes, y conviene que un fisioterapeuta supervise las primeras semanas para corregir la técnica, vigilar la cojera y ajustar la progresión. Coméntelo con su traumatólogo.
¿Cuánto cuesta cada sesión de fisioterapia a domicilio?
La fisioterapia a domicilio en Madrid cuesta desde 50 €/sesión. Tras la primera valoración, Eduardo le propone un plan según su caso.
Resumen
- No hay un número de sesiones igual para todos.
- Lo habitual es concentrar más sesiones al principio e ir espaciándolas.
- Tras una fractura, el proceso suele ser más largo.
- Los ejercicios entre sesiones son una parte importante de la rehabilitación.
- El plan concreto lo propone su fisioterapeuta tras valorarle, siguiendo las indicaciones de su traumatólogo.
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