Después de una prótesis de cadera, el dolor es una de las cosas que más dudas genera al volver a casa: si es normal que duela la ingle, por qué se hincha el muslo, qué significa el moratón o hasta dónde se puede seguir con los ejercicios cuando molesta. Esta guía explica qué molestias son esperables y qué señales hay que comentar con el médico, para que paciente y familia sepan a qué atenerse.
¿Prefiere que el fisioterapeuta vaya a su casa? Eduardo Abellán Vico, fisioterapeuta colegiado nº 15334, atiende la rehabilitación de prótesis de cadera y de prótesis de rodilla a domicilio en Madrid: sesiones de 45 minutos, desde 50 €/sesión.
Esta guía es orientativa y no sustituye las indicaciones de su médico especialista ni la valoración de su fisioterapeuta. Cada cirugía es distinta: si su cirujano le ha dado otras indicaciones, siga las suyas.
Dónde suele doler y por qué
- Ingle y parte delantera del muslo: es la zona más próxima a la articulación. Se nota al levantar la pierna, al sentarse y al ponerse de pie.
- Lateral de la cadera y glúteo: los músculos que sujetan la pelvis al caminar pueden notarse doloridos tras la operación, sobre todo al apoyar la pierna y al andar.
- Muslo hinchado: la hinchazón puede ocupar todo el muslo y bajar hacia la rodilla y el tobillo, y suele aumentar al final del día.
- Moratón: puede aparecer un hematoma en el muslo que cambia de color mientras se reabsorbe.
- Sensación de pierna distinta: algunas personas notan la pierna operada más larga o diferente al principio. Si le preocupa, coménteselo a su médico especialista en la revisión.
- Hormigueo o acorchamiento junto a la cicatriz: es habitual notar la piel de alrededor de la herida con menos sensibilidad.
La cadera y la rodilla no duelen igual: en la rodilla suelen predominar la rigidez y la hinchazón alrededor de la articulación. Si también tiene una prótesis de rodilla, o la tiene un familiar, lo explicamos en dolor tras una prótesis de rodilla: qué es normal.
Qué ayuda a llevar el dolor en casa
- La medicación, como se la hayan pautado: tómela siguiendo las indicaciones de su médico especialista y no cambie la pauta por su cuenta. Si el dolor no le deja caminar ni hacer los ejercicios, dígaselo.
- Frío local, si se lo han recomendado, siguiendo las indicaciones de su médico especialista: siempre con un paño entre el frío y la piel y sin mojar el apósito.
- No pasar horas en la misma postura: estar mucho rato sentado entumece la cadera. Levantarse de vez en cuando y dar unos pasos con su andador o sus muletas ayuda a que la pierna no se cargue.
- Paseos cortos y repartidos a lo largo del día, mejor que uno largo que deje la cadera dolorida hasta la noche.
- Respetar las precauciones de su cirugía: algunos gestos, como cruzar las piernas o doblar la cadera de más, pueden estar desaconsejados según la vía; siga los que le haya indicado su médico especialista. Los más habituales los explicamos en movimientos a evitar tras una prótesis de cadera.
- Cuidar el descanso: si el dolor le despierta, vea cómo dormir tras una prótesis y coménteselo a su médico.
Dolor y ejercicios: cómo saber si se está pasando
Hacer los ejercicios con cierta molestia es habitual. Lo que conviene vigilar es cómo responde la cadera después: si la molestia se calma en poco tiempo y al día siguiente está como antes, la carga suele ser adecuada. Si la cadera queda mucho más dolorida o hinchada, o el dolor le obliga a cojear más, hay que bajar la intensidad y comentarlo con su fisioterapeuta.
Un dolor fuerte y repentino durante un ejercicio no es para aguantarlo: pare y consulte. Los ejercicios habituales de cada fase están en ejercicios tras una prótesis de cadera en casa.
¿Se le hincha la rodilla, el muslo o el tobillo? Lo explicamos en la guía hinchazón tras una prótesis de rodilla o cadera: qué es normal y qué ayuda.
Si el dolor le hace cojear, tiene más información en cojera tras una prótesis de cadera: por qué ocurre y qué ayuda.
Señales para consultar con su médico
- Dolor intenso y repentino, sobre todo después de un mal gesto o de una caída.
- La pierna operada parece más corta, está girada hacia fuera o hacia dentro, o no puede apoyarla: acuda a urgencias o avise a su médico.
- La herida se enrojece cada vez más, está caliente o supura.
- Fiebre o escalofríos.
- La pantorrilla se hincha, está caliente y duele.
- El dolor va a más de un día para otro en lugar de ir a menos.
Si tiene falta de aire o dolor en el pecho, llame al 112.
Cómo ayuda la fisioterapia a domicilio
En casa, el fisioterapeuta ve cómo camina, se sienta y se levanta el paciente cada día, ajusta los ejercicios según la molestia del momento, le enseña a moverse respetando las precauciones de su cirugía y está atento a la herida, la hinchazón y la pantorrilla para avisarle si algo debe consultarlo. Si acaba de llegar a casa, empiece por qué hacer al recibir el alta tras una prótesis de cadera; si quiere saber cuántas sesiones suelen hacer falta, vea sesiones de fisioterapia tras una prótesis de cadera, y para situarse en el tiempo, el calendario de recuperación tras una prótesis.
Preguntas frecuentes
¿Es normal que me duela la ingle después de una prótesis de cadera?
Es frecuente, porque es la zona más cercana a la articulación operada, y se nota sobre todo al levantar la pierna, al sentarse o al ponerse de pie. Si el dolor de la ingle va a más en lugar de a menos, o aparece de repente con fuerza, coménteselo a su médico especialista.
¿Por qué se me hincha el muslo o el tobillo tras la prótesis de cadera?
Tras la operación es frecuente que la pierna operada se hinche, y la hinchazón puede bajar hacia la rodilla y el tobillo, sobre todo después de pasar mucho rato sentado o de pie. Repartir la actividad a lo largo del día y seguir las indicaciones de su médico especialista sobre el frío o las medias, si se las han indicado, ayuda a llevarlo. Si la pantorrilla se hincha, está caliente y duele, consulte.
¿Puedo tumbarme sobre el lado operado si me duele?
Depende de la vía de la cirugía, así que la postura se elige siguiendo las indicaciones de su médico especialista. Es frecuente notar molestias al apoyarse sobre ese lado al principio. Las posturas habituales están en la guía cómo dormir tras una prótesis de cadera o de rodilla.
¿Cuándo es urgente el dolor tras una prótesis de cadera?
Acuda a urgencias o avise a su médico si nota un dolor fuerte y repentino, si la pierna parece más corta o girada o si no puede apoyarla. Consulte también si la herida está roja o supura, si tiene fiebre o si la pantorrilla se hincha y duele. Si tiene falta de aire o dolor en el pecho, llame al 112.
Resumen
- Tras una prótesis de cadera es frecuente notar dolor en la ingle, en el lateral de la cadera y en el muslo, con hinchazón y a veces un moratón.
- La medicación, el frío y la postura se manejan siguiendo las indicaciones de su médico especialista.
- Moverse a ratos y repartir los paseos ayuda más que pasar horas sentado.
- Dolor brusco, pierna más corta o girada, no poder apoyar, fiebre, herida que supura o pantorrilla hinchada: consulte. Falta de aire o dolor en el pecho: 112.
Fisioterapia a domicilio tras prótesis de cadera y de rodilla en Madrid · WhatsApp/teléfono 622 913 137 · Desde 50 €/sesión.
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